A stroke világszerte az egyik leggyakoribb halálok és rokkantsági ok. Magyarországon évente körülbelül 40 000 embert érint ez a betegség, amely hirtelen véráramlási zavart okoz az agyban. A gyógyszeres kezelés és a sürgősségi ellátás terén jelentős előrelépések születtek az elmúlt évtizedekben, a megelőzés és a felépülés támogatása azonban továbbra is kulcsfontosságú terület marad. A chilipaprika hatóanyaga, a kapszaicin egyre több tudományos figyelmet kap stroke szempontjából.
A nappalok rövidülésével párhuzamosan energia szintünk is csökkenni kezd. Nehezebben ébredünk reggelente, napközben gyakrabban kívánunk valami édeset, és általában kevésbé vagyunk motiváltak. Testünk észleli ezt az átalakulást, még akkor is, amikor tudatosan nem fordítunk rá figyelmet. Valós biológiai változások zajlanak szervezetünkben, ahogy a fény mennyisége folyamatosan csökken.
Praktikus, könnyen követhető útmutató a csalások felismeréséhez és elkerüléséhez: adatvédelem, pénzügyi biztonság, közösségi összefogás. Tippek mindenkinek, aki biztonságban akar maradni.
